令和7年2月5日（月）
「稽古の量と質」
強くなるためには、たくさん稽古をすることが大事。
でも、ただ回数をこなすだけではなく、質を上げることも必要。
量と質の両方を高めることができれば一番いいけど、
現実には時間が限られている。
剣道以外にも習い事があったり、テスト勉強や宿題があったり、稽古場が使えない日もある。
そういう状況の中で上達するには、やはり「質を上げること」が大切になる。
では、質を上げるとはどういうことか？
最初から100%の力で稽古すること。
例えば、素振りを50本するとき、1本目から全力で振る。
最初は体力が持たなくて、50本のうち100%で振れるのは20本だけかもしれない。でも、続けていれば、その20本が25本になり、30本になり、少しずつ増えていく。
その積み重ねが、強さにつながっていくんだ。
稽古の時間が限られているからこそ、一瞬一瞬を大切に。明日も100%でやろう！
小牧武道館では、剣道を一緒に楽しむ仲間を募集しています‼️
稽古は毎週水曜日と土曜日の18時30分から、小牧市の小牧南スポーツセンター2階の武道場で行っています。見学は自由で、初回の体験稽古も可能です。さらに、初月の月謝は無料なので、気軽に剣道を始めることができます。
興味のある方、ぜひ一度足を運んでみてください！新しい仲間と共に剣を交え、礼儀や精神を鍛えながら成長できる場所です。
百錬自得 その先に 