百錬自得
令和7年6月28日
剣道は相手に勝ち負けじゃなく
己に克つかどうか。
そんなことを言っている道場ほど弱いし、子供が育たない。
相手に勝つから成長する。
指導者も保護者も、やっている子供達も、しっかりと相手に勝つ剣道を意識することが大切。
来てくれた一宮スポ文のメンバーありがとうございました‼️
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小牧武道館では、剣道を一緒に楽しむ仲間を募集しています‼️
稽古は毎週水曜日と土曜日の18時30分から、小牧市の小牧南スポーツセンター2階の武道場で行っています。見学は自由で、初回の体験稽古も可能です。さらに、初月の月謝は無料なので、気軽に剣道を始めることができます。
興味のある方、ぜひ一度足を運んでみてください！新しい仲間と共に剣を交え、礼儀や精神を鍛えながら成長できる場所です。
#小牧南スポーツセンター
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#愛知県小牧市
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令和7年6月25日
どこを探しても、コメがない。
スーパーの棚は空っぽ、ネットでも在庫切れ。
思いもよらぬ「米のない日常」。
ふだん何気なく口にしていた「ご飯」のありがたみを、あらためて噛みしめる時間となった。
やっとの思いで見つけても、価格は高騰。
飲食店でも「ご飯大盛り」や「おかわり自由」制限あり。
食べたいだけ食べられる、そんな当たり前が当たり前でなくなる。
最近になって、価格は少しずつ下がってきて、流通も戻る。
やっとまた、美味しい日本米を「ありがたく、いただける」ようになった。
「粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）」
一粒一粒の米は、農家の方々の地道な努力の結晶。
稲の草を取り、泥に足をとられながらも、陽に焼け汗を流し育てられた稲。
正午になれば、額の汗が土にぽたぽたと落ちる
。
剣の道も辛いことが多い、果てしない修行の連続。
その先に、喜び、感動、感謝が生まれる。
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小牧武道館では、剣道を一緒に楽しむ仲間を募集しています‼️
稽古は毎週水曜日と土曜日の18時30分から、小牧市の小牧南スポーツセンター2階の武道場で行っています。見学は自由で、初回の体験稽古も可能です。さらに、初月の月謝は無料なので、気軽に剣道を始めることができます。
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令和7年6月18日
少年剣道の小牧武道館は1969年創立。
56年。
小牧南スポーツセンターの、武道館ができたのが1980年。そこから少年剣道小牧武道館が南スポーツセンターに本拠地として利用。
今年で45年。
道場に入って、冷風機が設置されていた。
君たちは冷風機導入『一期生』。
冷風機導入一期生は、君たちしかいない。
歴史に名を刻んだ子供達。
将来、このネタで小牧武道館を語ってください。
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目標
第3回 尾張親善錬成会！
瀬戸市体育館で、尾張近隣の6つの道場が集まって行う錬成会に参加しました。
午前中はみっちり試合錬成、午後は団体戦トーナメント。
一回戦で春日井誠武館と対戦。
シーソーゲームの末に惜しくも負けてしまったけど、みんなよく頑張っていい場面もたくさんありました！
他の道場もどんどん強くなってきてるなぁと実感。
こうやって近い地域の仲間と稽古や試合を重ねることで、自分の目標も見つけやすくなっていきます。
目標は、
小さくてもいい、
たくさんあってもいい！
ライバルだって、いっぱいいていい！
まずは身近な仲間、
次に隣町の道場の子、
そして県大会で会う相手たち。
お互いに刺激しあって、
これからもどんどん成長していきます！
次こそ勝つぞ！！
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令和7年6月11日
梅雨に入ると、気圧や湿度、日照不足などが原因で自律神経が乱れやすくなる。
自律神経が乱れるとダルさ、イライラ、やる気が出ない、なんて気持ちになる。
「交感神経」と「副交感神経」のバランスが悪くなって、身体を休める「副交感神経」が優位になりがちで、日中でも眠気やだるさを感じやすくなる。とのこと。
そんな梅雨だからこそ、剣道が力を発揮する！
剣道の稽古では、大きな声を出し、全身を使い、瞬時の判断と動きをすることが、「やる気スイッチ」の交感神経を刺激して、自律神経のバランスを整えてくれる。
稽古を終えるころには、「あれっ？！さっきまでのだるさはどこに？？笑」と思うほど、スッキリした気分になれる。
梅雨の湿気で不快な汗をかくよりも、思いきり動いてかく汗のほうが気持ちいい。
短時間でも大量に汗をかくことで、体温調整の機能が整って夏にも強い体になる。
そして、声を出して竹刀を振ることで、溜まったストレスも発散！心まで軽くなる！
ジメジメした梅雨だからといって稽古に行かないとなると気分も身体も沈む。
「なんかだるいな、テスト勉強はかどらないな…」
そう感じたら、まず道場へ行こう！
声を出して竹刀を握った瞬間、きっと何かが変わる！
剣道の稽古が、あなたのスイッチになる！！
偉い人！梅雨と剣道について論文書いてください😊
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令和7年6月7日
野比のび太という人間について
怠け者、めんどくさがり、泣き虫、注意力散漫、臆病、勉強嫌い、お調子者、落ち込みやすい。
一見すると、ダメな人間に思えるかもしれない。
それでも、のび太はなぜか憎めない。
その理由は、彼には「人間味」があるから。
正義感が強く、夢中になったときの行動力は誰にも負けない。
失敗すればちゃんと反省し、強い意志を持って立ち直る。
そして、人を思いやるやさしい心を持っている。
のび太の婚約者・しずかちゃんの父は、結婚式の前夜にこう語っている。
「あの青年は、人の幸せを願い、人の不幸を悲しむことのできる人だ。
それがいちばん、人間にとってだいじなことなんだからね。」
多くの失敗や苦労、そして反省を重ねながら、成長していく。
未来ののび太から、少年のび太へと送られた言葉がある。
「きみはこれからも何度もつまづく。
でもそのたびに、立ち直る強さも持っているんだよ。」
裏切らないこと。
人を思いやり、真摯に向き合う心を持つこと。
失敗にめげず、目の前のことに素直に取り組むこと。
そんなふうに、のび太のように、自然に成長していける時間を過ごしていきたい。
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令和7年5月31日
ある会合で、ある先生がこんな話をされていた。
「道場の子どもたちや学生たちが、どんな進路を目指しているか、ちゃんと知っていますか？」
・どこの高校や大学を受験しようとしているのか？
・どの会社に就職しようとしているのか？
それを知ったからといって、指導者が直接その進学や就職を助けられるとは限らない。でも、それが目的ではない。
大切なのは、「知っていること」。
その学校や会社にご縁があるなら、感謝を伝えることができる。
「○○が、御校を受験しているようです。うちの道場で一生懸命頑張っていました。よろしくお願いします」と言える関係をつくっておくことが、大事。
指導者が、
「この子の進路、どうなってるかな？」と気にかけること。
それだけで、子どもたちは安心し、信頼されていると感じる。
その信頼関係が、
やがて稽古に現れ、強さにつながっていく。
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令和7年5月28日
剣道が楽しくない
そんなことを思ったことないですか。
確かに自身も小学生の頃、剣道が嫌で嫌で仕方なかった。
親に引っ張られながら、泣きながら稽古をこなした。
今年、範士になられた先生も少年時代は、親に剣道に行くと言いながら家を出て、時間を潰して、稽古が終わる頃に、道場に入り何かと理由をつけて先生に挨拶だけして帰るという日々を繰り返していたそう。
イチローさんは、
きつい練習が多くて野球が楽しくないという少年に答える。
『キツイでしょ、練習は。
目的がなくては、それは確かに面白くない。
厳しいだけじゃね、楽しくない。
でも、課題は必ずあるはずなので。
限界を迎えるまで、一回やってみたらいいと思うんだよね。
自分の限界、ここなんだなって知っていると
それを越えていこうとする自分がいるから
一回思い切ってやってみる。
1日でもいいからさ。
しんどいからやめたいなとか止めたいなとかね、逃げたいなとか、それを繰り返してたら、それは癖になっちゃうから。
必ずその自分とはお別れして欲しいね。』
小牧武道館のメンバーも、暑くなる前のこの時期、厳しいメニューを乗り越える。
自分の限界の一歩先へ向かう。
そして、またその先へ。
強くなる。
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令和7年5月17日
習慣とは意識しないでも毎日、繰り返される行動です。例えば毎日、歯を磨くようにとか、寝る前に本を読むとか。
メジャーリーグで活躍したイチローさんは、毎日の習慣を欠かさない。
朝起きて歯を磨いて、顔を洗ってトレーニングを始める。
毎日決めたことを欠かさず継続をする。
小牧武道館のメンバーに、毎日、剣道のことを考えてますか？の質問に手を挙げたのは3人。
小さなことでも毎日の積み重ねが大きな結果になる。
今日から剣道を習慣にしよう。
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令和7年5月14日
挨拶について気になったこと。
挨拶は何にするのか、誰にするのか。
何のためにするのか。
どうやってするのか。
1番大切なのは、形式的な挨拶になっていないか。
道場に入る時に正面に礼をする。
先生にあったら挨拶をする。
保護者に挨拶をする。
対面した相手に礼をする。
立礼の仕方、座礼の仕方。
気になったことを注意した。
稽古が終わった後、一人ひとりが指導者に対して挨拶にくる。
「ありがとうございました。」の後、頭を下げたまま次の指導者のところに向かおうとする。
作業になってませんか。
本当に「ありがとうございました」という気持ちがこもっているか。
気持ちがこもっていたらそんな挨拶にはならない。
元メジャーリーガーのイチローさんが、野球少年に質問されていた。
「野球は打って投げてやれるのに、挨拶をしっかりしろって言われます。何で挨拶をしないといけないんですか。」
イチローさんが答える。
「挨拶って、相手への敬意なんだよね。自分たちは一生懸命頑張ってるでしょ、相手も頑張ってるんだよね。それでグラウンドに立ってる。それに対しての敬意。野球は打って守って走ってできるかもしれない。だけど社会に出たら成立しない。だって自分1人で生きているわけじゃないから。自分を大切にするっていうことと自分以外の大切な人を大切にする、人への敬意っていうのは、人として大事なことだと僕は思う。」
身近な人に心のこもった挨拶できてますか。
実践していこう！！
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百錬自得 その先に